さいたま市浦和区常盤にある「薬膳と発酵食の教室 白檀」です。
白檀についてはこちらです🌿
今日は「女性のための薬膳」レッスンでした
（また写真撮り忘れです・・・。）
このレッスンの詳細はこちらです🌿
＊生徒様のご感想＊
(M・M様）
今日は漢方の香りが漂う中、色々なお話を伺い改めて、食養生の大切さがわかりました。
一日一日を大切に過ごしたいと思いました。
もっと深い体質別に応じた漢方の食材も知りたいと思いました。
ここまで
ある年齢に達すると、個々に必要な食材は変わってきます。
今日ご案内した食材を積極的に活用していって下さいね
ご参加いただき、誠にありがとうございました